中高年のためのファスティングブログ

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2020-12-12から1日間の記事一覧

ファスティング前に気をつけること

ファスティング

急にやめると、ひどい頭痛などが起こりやすいんです。ファスティング期間に入る前から徐々に減らしていくもの。