2020-11-29から1日間の記事一覧

2か月に一度の3日間ファスティング

３日間ファスティングは自分のペースで❣ 私は２か月に一度３日間ファスティングを実践しています。毎月にでも、実践てもよいのですが、２か月に一度のペースがちょうど体重が増えつつあるため自分に合っていると思います。ですので今は６８キロあった体重…