2020-08-22から1日間の記事一覧

摂りすぎると体の負担になる食品って？

ダイエット

普段の食事で心がけたいこと現代では栄養素の欠乏は減少したものの逆に過剰摂取や偏りによる肥満、高血圧症といった生活習慣病が増えたといわれてます。油っこい食べ物や加工食品など、高カロリーでバランスの悪い食生活を送っていると消化酵素が大量に消…