中高年のためのファスティングブログ

中年太り、体質改善、健康寿命、若返りのための情報をお届けします。

2021-03-08から1日間の記事一覧

明日から○○しよう！の嘘

若さを保つ

明日から○○しよう！というのは自分との約束。自分との約束ほど守れないことが多いのです。