中高年のためのファスティングブログ

中年太り、体質改善、健康寿命、若返りのための情報をお届けします。

2020-12-10から1日間の記事一覧

記憶力をよくするには?

脳の神経細胞は30愛を過ぎるころから毎日10万個以上が死んでいきます。 食生活でも脳をサポートする方法